24YUDYz8QT7MXoegj5Z8XjSLpHhOOVA2tBkG3wGE
5 Rekomendasi Finger Food yang Aman Untuk Bayi

Iklan Billboard 970x250

Hosting Unlimited Indonesia

5 Rekomendasi Finger Food yang Aman Untuk Bayi

Bunda sudah tahu kan kalau bayi berusia 8 sampai 9 bulan sudah tepat atau siap untuk mengkonsumsi makanan sendiri? Memberikan beraneka fingerfood bisa menjadi pilihan agar anak mulai berlatih untuk makan tanpa disuapin bundanya. Selain itu memberikan finger food juga akan melatih keterampilan motorik halus dari anak bunda loh.

Nah tapi bingung enggak sih jenis makanan apa yang cocok dan aman untuk dijadikan finger food yang dikonsumsi oleh si kecil? Nah di artikel kali ini aku akan memberikan beberapa rekomendasi makanan finger food yang aman dan cocok untuk si kecil.


Apasih Finger Food itu?

Finger food adalah makanan yang berukuran segenggaman bayi dan memang bertujuan agar dipegang sendiri oleh si bayi dan dimakan sendiri tanpa disuapi oleh ibu atau bundanya. Memakan finger food menjadi hal yang menyenangkan bagi bayi karena mereka menganggap finger food ini sebagai mainan. 

Seperti kita ketahui, saat sedang tumbuh dan berkembang, para bayi senang mengambil barang-barang asing dan memasukkannya ke dalam mulut. Nah ini bisa dijadikan kesempatan oleh para bunda untuk mengganti barang-barang atau mainan tersebut dalam bentuk makanan yang nantinya bisa dimakan secara mandiri oleh si kecil.


finger food

5 Rekomendasi Makanan Finger Food yang Cocok

Syarat utama untuk memilih finger food adalah memilih makanan dan menyesuaikan ukurannya dengan genggaman bayi. Selain itu tekstur dan tingkat kelunakannya juga perlu diperhatikan. Yang pasti kemudahan untuk dicerna, digigit dan dikunyah harus di pikirkan secara matang agar aman untuk dikonsumsi bayi.

1. Wortel


Ada banyak jenis sayuran dan buah yang bisa dikonsumsi untuk MPASI maupun finger food. Dan wortel adalah salah satu yang banyak direkomendasikan oleh para ahli gizi bayi dan juga para ibu yang berpengalaman memberikan finger food kepada anak mereka.

Selain rasanya yang enak, wortel juga mudah dicari dan mudah dimasak. Selain itu warnanya yang cerah akan menarik perhatian si bayi untuk menggenggam dan mulai memasukkannya ke dalam mulut.

Cara untuk menjadikan wortel sebagai finger food pun mudah, cukup kupas wortel, potong memanjang seperti bentuk stik dan sesuaikan dengan ukuran genggaman si kecil, kukus selama 10 sampai 15 menit atau sampai tekstur cukup empuk, dan finger food sudah siap dihidangkan untuk bayi bunda.

2. Telur


Seperti kita ketahui, telur adalah salah satu makanan yang kaya akan protein, kolin,  vitamin B2, vitamin B12 dan folat yang bisa memberikan dampak positif bagi perkembangan bayi. Karena itu menjadikan telur sebagai finger food untuk si kecil menjadi pilihan yang baik asalkan dilakukan dengan cara yang baik pula.

Pastikan untuk memberikan telur rebus yang sudah benar-benar matang kepada si kecil dan bukan telur yang masih setengah matang. Hal ini dikarenakan telur setengah matang masih mengandung bakteri salmonella yang malah bisa membahayakan bagi bayi.

3. Brokoli


Brokoli mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tumbuh kembang bayi. Bahkan kandungan kalsium yang terdapat dalam brokoli ini dapat membantu mempercepat pertumbuhan tulang dan gigi bayi loh. Sama seperti wortel, warna brokolo yang cukup terang bisa menarik perhatian si kecil dan mempermudah si kecil untuk memasukkannya ke dalam mulut. Untuk disajikan ke bayi, brokoli ini cukup dikukus atau direbus sampai teksturnya sesuai.

4. Pisang


Pisang mengandung magnesium dan zat besi yang baik diberikan kepada bayi karena bisa membantu perkembangan maupun mengoptimalkan detak jantungnya. Selain itu, pisang juga kaya sekali akan karbohidrat yang tentu bisa mengenyangkan dan memberikan energi kepada si kecil.

Untuk memberikan pisang ini kepada bayi pun mudah, cukup dikukus terlebih dahulu atau langsung diberikan kepada si kecil asalkan pisang sudah matang. Cukup potong pisang tersebut sesuai dengan ukuran genggaman bayi dan finger food sudah siap dihidangkan.

5. Kentang


Sama seperti wortel, menjadikan kentang bagai finger food cukup merebusnya sampai teksturnya cukup. Dikonsumsi oleh si kecil. Tapi jangan lupa, merebus kentang lebih baik ketika belum dipotong-potong agar kandungan potasium di dalamnya tetap terjaga. Setelah masak, barulah kentang ini dipotong-potong sesuai dengan genggaman si kecil. Kandungan potasium dalam kentang ini sangat bermanfaat untuk perkembangan fungsi saraf dan otot bayi, karena itu menjadikan kentang sebagai finger food dan diberikan kepada si kecil adalah pilihan yang sangat tepat.


Itu dia beberapa finger food yang aman jika diberikan untuk bayi berusia 8-9 bulan. Semoga bisa menjadi rekomendasi yang bermanfaat buat para bunda yaa..

Baca Juga
SHARE
Rini Novita Sari
Sharing is caring. Tell me your story and i will tell mine! Celoteh Dini Hari is a site for sharing about lifestyle, tips and tricks, travelling, entertainment, career and bussines etc

Related Posts

Subscribe to get free updates

2 komentar

  1. Wah infonya mantep, kebetulan sebentar lagi mau punya baby, selama ini taunya ya pisang, telur, sama kentang

    BalasHapus
    Balasan
    1. Alhamdulillah kak. Bisa dicoba tuh yang lainnya juga.. :))

      Hapus

Posting Komentar

Iklan Tengah Post